Ergonomie, gestes et postures au travail
Personnel manipulant des charges
4h ou 7h
Gestion du stress au travail et relaxation
Tout public salarié
1 jour (7h)
Atelier Manutention
Personnel manipulant des charges
4h ou 7h
Prévention de la sédentarité liée au travail sur écran
Salariés sur écran ou en télétravail
4h ou 7h
Atelier « Droit à la déconnexion »
4h
Gestion du temps et organisation au travail
Tout public salarié
1 jour (7h)
Les réseaux sociaux et la prospection commerciale
1 jour (7h)
La location meublée
1 jour (7h)
BIEN ETRE ET SANTE AU TRAVAIL
- Comprendre le stress et ses impacts au travail
- Identifier ses propres facteurs de stress
- Techniques de respiration, relaxation et lâcher-prise
- Gestion des conflits et stratégies individualisées
ERGONOMIE, GESTES ET POSTURE AU TRAVAIL
- Comprendre les TMS et leurs conséquences sur la santé
- Notions d’anatomie et étude des postes de travail
- Apprentissage des bons gestes et postures
- Exercices pratiques et routines d’échauffement
- Prévention des risques et amélioration des conditions de travail
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Laurel Moris
Chargée de clientèle
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Sylvain Louchart
Psychomotricien
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Processus de formation
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