Gestion du temps et organisation au travail

Introduction

Une journée dure 24 heures, entre sommeil, vie privée et travail. Nous avons souvent l’impression de manquer de temps, alors qu’il suffit d’apprendre à le structurer. Cette formation enseigne comment mieux organiser ses journées pour gagner en efficacité et en sérénité, au travail comme dans la vie personnelle.

Objectifs

• Organiser sa journée en fonction des priorités.
• Acquérir des outils et des méthodes pour optimiser son temps.
• Apprendre à établir et respecter son agenda.

Programme

• Définition du temps et ses principes de gestion.
• Mieux se connaître pour mieux s’organiser.
• Répartition réelle et intuitive des tâches.
• Priorisation et planification efficace.
• Savoir dire non et gérer les imprévus.
• QCM final.

Modalités & infos

Méthodologie & pédagogie

• Formation en présentiel.
• Échanges formateur / participants.
• Cas pratiques et mises en situation spécifiques.

Validation

Attestation individuelle et certificat de validation remis à chaque participant.

Documentation

Brochure spécifique fournie en fin de session.

Qualification du formateur

• Praticien Ostéopathe +10 ans d’expérience.
• Formateur spécialisé en organisation et prévention.

Tarifs

Formation personnalisable : contactez-nous pour un devis adapté à votre projet.