Ergonomie, gestes et postures au travail

Introduction

Advenir Formations propose des ateliers pour adopter les bons gestes et postures en entreprise et optimiser l’ergonomie au quotidien. Nous abordons les TMS (≈30 % des arrêts maladie), adaptons le contenu à vos contraintes et mettons les participants en situation réelle (manutention de charges ou de personnes, télétravail, travail avec enfants, etc.).

Objectifs

• Comprendre les TMS et leur lien avec la posture et les maladies professionnelles.
• Identifier les risques liés à la manutention manuelle.
• Appliquer les principes d’ergonomie pour maîtriser les gestes et postures.
• Optimiser l’organisation du travail pour allier efficacité et prévention.
• Améliorer les conditions de vie au travail et l’hygiène de vie.

Programme

• Introduction aux TMS.
• Notions d’anatomie et de physiologie.
• Problématiques liées au poste.
• Étude des postes spécifiques à votre entreprise.
• Économie d’effort, ergonomie et sécurité physique.
• Entraînements : bons vs mauvais mouvements.
• Routine d’échauffement / éveil musculaire.
• Prévention des TMS.
• QCM.

Modalités & infos

Méthodologie & pédagogie

• Formation en présentiel.
• Échanges continus formateur / participants.
• Cas pratiques en situation.

Validation

Attestation individuelle et certificat de validation remis.

Documentation

Brochure spécifique fournie en fin de session.

Qualification du formateur

• Ostéopathe diplômé, +10 ans d’expérience.
• Formateur spécialisé en gestes et postures.

Tarifs

Formation personnalisable : contactez-nous pour un devis adapté à votre projet.